在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 126.69克.
早餐: Betty Crocker Banana Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepperoni, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Thomas' Original English Muffins. 小食/其他: Saltine Crackers, Air Popped Popcorn. 更多的......
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1718 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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