在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
97 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 104.37克 | 蛋白质: 111.76克 | 碳水物: 103.20克.
早餐: Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 晚餐: Яндекс Шеф Говядина с Картофелем Стоун в Соусе Терияки, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|