|
Ребят к вам вопрос. Сколько вам посяитала программа белков для того чтобы похудеть? у меня почему-то показывает 176 гр. не много ли это для худеющего? мой рост 165, вес 55. мне 25 лет
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 159.50克.
早餐: Кофе Эспрессо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Модест Бифилин Лакто, Банан, Экстра Овсяные Хлопья. 午餐: Компот из Сухофруктов, Яичный Белок, Автосуши Салат А-Ля Греческий , Куриный Рулет, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Мёд, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Куриный Рулет, Свекла Вареная. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мёд, Грейпфрут, Лакт Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|