在2010年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 107.99克 | 蛋白质: 161.44克 | 碳水物: 84.56克.
早餐: Korean Rice Cake Logs, Sushi Age, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce, Steamed or Boiled Calamari, Brown Rice, Egg. 午餐: Butter, Corn, Veal Chop. 晚餐: Mixed Salad Greens, avocado, avocado dressing, brisket, brioche roll, lobster salad. 更多的......
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2713 千卡
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运动:
Elliptical - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 23 分钟, 休息 - 7 小时 和 42 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 6 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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