在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 108.94克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 199.41克.
早餐: Манная Каша, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Фабрика Качества Куриный Рулет, SPAR Овощи на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Гречневый Суп. 小食/其他: ВкусВилл Лукум Ванильный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб с Изюмом, Ясная Горка Сосиски Куриные Лайт. 更多的......
|
稳定体重
|