在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Мёд, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий, Савушкин Творог Мягкий 0%, Zero Джем Абрикосовый, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. 午餐: Куриный Рулет, Мёд, Barilla Макароны, Гречка Отварная, Куриная Печень. 晚餐: Мёд, Кизил, Сыр Фета, Огурец, Помидоры, Эколайн Рис Длиннозерный , Куриное Филе, Говядина. 小食/其他: Кизил, Кофе (из Молотых Зерен), Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Евроопт Банан, Активиа Биойогурт 2,4%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|