|
Muito triste ... Fiz tudo certinho e ganhei peso 😔😔😔
|
80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 56.30克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Pastel de Carne. 午餐: Arroz Integral, Feijão Carioca, Costela de Porco. 晚餐: Banana Prata, Pinduca Massa para Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 小食/其他: Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Aymoré Biscoito de Maisena, Piracanjuba Leite Integral. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
|
|
Não desanime!! As vezes você ganhou foi massa magra ou então está apenas inchada... não foca na balança, ela é traiçoeira!! Tira suas medidas e uma foto sua para fazer um antes e depois, coloca sempre uma mesma roupa pra ver como ela tem vestido melhor a cada semana que passa... esquece a balança! Foca em medidas! Tenho certeza que vc vai conseguir. Vamos juntas 🌈💖
2020年01月30日 会员：: analu.cardoso
|
Não fica triste não, se mantenha firme, pq isso acontece as vezes. Se não desanimar o peso baixa e baixa bem!
2020年01月31日 会员：: Lidy_sjc
|
Obrigada pelo apoio meninas !
2020年01月31日 会员：: ccborgespaulino
|
|
|