|
10.00
|
78.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Winiary Majonez Delikatny, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. 午餐: Lubella Makaron Świderki, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%. 小食/其他: Tastino Pierniki Lukrowane. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|