在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 96.89克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Чай с Сахаром, Малиновое Варенье, Сырники, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Hahne Овсянка на Воде. 晚餐: Греческий Салат, BeFit Треска с Овощами и Спагетти с Сыром. 小食/其他: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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