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Fla_sg的日记, 2020年01月30日

在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月30日:
1121 千卡 脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 26.10克 | 碳水物: 139.75克.   早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar. 午餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha Hot Dog, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. 晚餐: Tomates. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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