eskestoetman的日记, 2020年01月30日

Yip had je al gesteund maar kon nog niets typen want lag zelf onderuit met migraine..... heb er ook al een poos geen last van gehad maar of het nu gerelateerd is aan het eten betwijfel ik iig bij mezelf.... had het namelijk al voor ik begon met mijn levensstijl aanpaste.... 

Ik heb ook migraine. Als ik mijn menstruatie heb heb ik altijd wel een keer migraine, of als ik te veel over mijn grens gegaan ben, of te lang veel te weinig van bepaalde voedingsstoffen binnen krijg. Meestal duurt een migraine bij mij zo’n anderhalf tot twee dagen. Daarna heb ik altijd een dag dat ik alleen maar eet, zonder genoeg te krijgen. 😂 

Vervelend he.... vandaag had ik gelukkig geen heftige wel veel hoofdpijn niet kunnen lezen vanwege de slangetjes in beeld en daardoor plat gelegen maar anders heb ik er ook uitval bij dus 1 kant verlamd en dat was nu gelukkig niet waarschijnlijk op tijd pilletjes ingenomen en gaan liggen.....  

Alleen oogmigraine (migraine met aura, zonder hoofdpijn, wel uitvalsverschijnselen). Na de overgang (is - denk ik - al voorbij) bijna geen last meer van. 

Ik ook alleen oog migraine zonder hoofdpijn, geen uitval ook maar na zo'n episode ben ik wel helemaal gesloopt. Ik heb er gelukkig zelden last van sinds ik ben afgevallen maar 1x gehad. 

Ik heb ook af en toe migraine. Vooral wanneer ik over m'n grenzen ben gegaan, maar soms ook zijner reden. . Ik weet niet of het ook gerelateerd is aan eten bij mij, maar ik verwacht het niet. Duurt ook meestal 2 dagen bij mij. Ik heb wel medicijnen er voor. Die werken niet meteen, het duurt een paar uur.  

Wat lief deze reacties, voel me ineens minder alleen. Woensdag is de aanval begonnen, de ingenomen medicijnen helpen wel. Maar uit ervaring weet ik dat het idd 2 a 3 dagen duurt. Gisteren gewandeld en gefietst om extra frisse lucht te krijgen. Voelde me goed , maar verdorie vannacht weer om 3.00 uur wakker met weer migraine, direct een pil genomen. Nu weer ok. ik herken me ook erg in het slangetje voor de ogen, dan kan ik idd niets. Geen tv een krant, niets.... En ik weet dat ik dit weekend ver over mijn grenzen ben gegaan, denk idd dat daar oorzaak ligt en niet in de voeding. Ik voel me altijd veel beter bij een gewicht rondom de 66 kg. Dus ik hou me voorlopig gedeist met etentje etc. en gaat 100% voor mijn gezondheid. Ook tijdens de vakantie want deze hoofdpijn gun je jezelf niet. Bedankt voor de reacties! 

Ik kan dan ook niks verdagen geen licht en geluid. Kan ik zonder migraine ook moeilijk verdragen. Heb er altijd een beetje last van. Maar met migraine is het heel heftig. Ik gebruik migrastick omdat de medicijnen niet snel werken. Ken je dat? Het verfrist een beetje. Een soort koel washandje op je hoofd en het trekt een klein beetje pijn er uit.  

Ook erg herkenbaar Heisenberg201. Migrastick is dat net als olie? Ik heb vnl mijn vanuit nek en daar helpt warmte ... Wat een struggle. Het is minder geworden maar nog steeds niet helemaal weg.  

Ik denk niet dat het net als olie is, maar dat heb ik nog niet geprobeerd. Het voelt meer als iets vochtigs op je hoofd. Ik doe het op mijn voorhoofd. Uit je nek is ook erg vervelend. Maar als je heel veel pijn hebt kun je het altijd een keer proberen.