在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 83.44克.
早餐: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сметана , Капустняк. 午餐: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана , Борщ с Курицей. 小食/其他: Слада Десерт Картошка, Белый Медведь Айран. 更多的......
|
稳定体重
|