在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 227.12克.
早餐: Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Крекер с Сыром, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Сыр Тильзитер, Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Помидоры, Пшеничный Хлеб. 午餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушка, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Помидоры, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. 晚餐: Сахар, Вафли. 小食/其他: Окей Хрустинетты, Яблоко, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|