Sheawyn的日记, 2020年01月30日

在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

91.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 21.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月30日:

297 千卡

脂肪: 7.79克 | 蛋白质: 9.02克 | 碳水物: 47.56克. 早餐: Safari Seedless Raisins, Coffee, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 小食/其他: Pink Lady Apples, Coffee. 更多的......

1635 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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