在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 19.09克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 67.66克.
早餐: Кофе с молоком, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лукашинские Фасоль Печеная в Аджике. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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