在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 84.11克.
早餐: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Помидоры, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Яйцо. 午餐: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Замок Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|