在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 165.74克.
早餐: Банан, Киви, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Пряник, Самбери Мясо по Французски , Винегрет. 晚餐: Братья Караваевы Бискотти, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе Латте, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Салат Ромэн или Соз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|