在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 155.44克.
早餐: Макдоналдс Яичница. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Красный Октябрь Конфета Каракум, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. 晚餐: Семга Слабосоленая, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. 小食/其他: Магнит Апельсин, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Брест Литовск Творог 3%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, KDV Карамель OPS! (Опс). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|