在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 120.60克.
早餐: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Салат из Куриной Грудки, Зеленого Лука и Огурца. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|