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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
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104.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 16.63克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: BioBio Hafer Drink Schoko, Netto Vollkorn Früchte Müsli. 午餐: Gurke (mit Schale). 晚餐: Parmesan (Gerieben), Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dennree Dinkelnudeln. 小食/其他: Pringles Hot & Spicy. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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 评论
2020年01月29日 会员：: Levka...
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guten morgen... und dir auch einen schönen Tag
2020年01月29日 会员：: dornfelder09
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2020年01月30日 会员：: Huehndez17
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Huhu🙋♀️ dir auch einen schönen Donnerstag!
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