在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 143.89克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Красная Цена Форель Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из телятены, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Zero Джем Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|