在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 127.49克.
早餐: Тыквенные Семечки, Манная Крупа, Сушеная Клюква, Курага, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочный Мир Творог 5%. 午餐: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Barilla Макароны, Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Лук, Кетчуп, Яйцо. 小食/其他: Exponenta High-Pro, Красное Яблоко, Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|