在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 172.14克.
早餐: Ашан Киви, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Суп тыквенный. 晚餐: Живая Сила Стейк Пангасиус, Грин Рэй Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Малина, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|