47lini的日记, 2020年01月30日

在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月30日:

916 千卡

脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 70.99克. 早餐: 참치 샐러드 샌드위치, 아이스 아메리카노. 午餐: 달리는커피 딸기라떼, 참치김밥. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 연어샐러드. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

47lini的体重历史