在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Qualy Qualy Light, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Francês, Banana Prata. 午餐: Abóbora Cozida, Yoki Sagu, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Lasanha à Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Conquista Palmito, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Président Queijo Prato, Mesa Maionese, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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