|
Судя по большому количеству людей, возвращающихся на FS, создаётся впечатление, что большинству людей придётся всю жизнь внимательно следить за весом и едой. Это на тему "Как жить после похудения" 🤷♀️🤔
|
100.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 155.76克 | 碳水物: 232.79克.
早餐: Banana, Starbucks Nonfat Latte (Grande), 2% Fat Milk, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar. 午餐: 2% Fat Milk, 365 Дней Лаваш Армянский, Курино-творожная запеканка. 晚餐: Osem Bamba, Peanuts, Cheddar Cheese, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Sugar, Sunflower Oil, Nacho Flavor Corn Cones, Nougat with Almonds. 小食/其他: 2% Fat Milk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Вот это реальный вопрос, худел с 14 до 17 лет, 78 - 56 кг, а теперь казалось бы хватит, но есть тупо боюсь что-ли. Очень трудно получать удовольствие от еды, а ведь она когда-то была моим стимулом к существованию)
2020年01月29日 会员：: den.dizhur
|
Еду вкусную я очень уважаю и наслаждаюсь ей, но как не вернуться в пищевой разврат? Вот в чем вопрос... Как есть на поддержку, без счёта?
Товарищи, есть ли жизнь после счёта?! 🤪🤞
|
|
|