在2013年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.0 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 196.22克 | 碳水物: 95.47克.
早餐: Unflavored Protein Powder, Light Chocolate Soymilk, Colby Jack Cheese Sticks. 午餐: 2% Lowfat Cottage Cheese. 晚餐: Shredded Cheddar Cheese, Mango Peach Jam, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Unflavored Protein Powder, Instant Breakfast No Sugar Added Classic French Vanilla, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|