在2020年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 152.03克 | 碳水物: 156.22克.
早餐: Колбаса с Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Campina Сливки Порционные, Parmalat Молоко 0,5%, Старбакс. 午餐: Семейные Закрома Гречка в Пакетиках, Котлеты Мои Пп. 晚餐: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 小食/其他: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|