在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 73.65克.
早餐: Nesquik Какао, Омлет или Яичница. 午餐: Сырный Суп с Курицей, Дружба Плавленный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 晚餐: Excess Free Маршмеллоу . 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少56 公斤
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