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Comemorando cada pequena vitória...
E hj vamos de 18 de JI
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82.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 29.60克.
午餐: Seara Linguiça tipo Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão de Abobrinha, Ovo Cozido. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. 小食/其他: Ameixas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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