在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 222.05克 | 碳水物: 186.62克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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