在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3703 千卡
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脂肪: 121.37克 | 蛋白质: 192.47克 | 碳水物: 418.83克.
早餐: Pão Francês, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Coalho, Piraquê Cream Crackers. 午餐: Sadia Filé Mignon Suíno, Cuida Bem Cocada com Amendoim, Doce de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Tomates, Forno Mágico Peta, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mega Matte Açaí com Morango , Yoki Farinha de Mandioca, Cordeiro, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Pernil Assado, Cebolas, Devassa Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alcatra Grelhada. 小食/其他: Ameixa Seca, San Mar Psyllium, Paulista Leite Fermentado Adoçado Sabor Baunilha Desnatado, Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã , Bolo de Chocolate, Café, Gengibre, Pão Francês, Relva Verde Psyllium, Mãe Terra Guaraná em Pó, Health Time Whey Protein 5W , Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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