DanielleRG的日记, 2010年09月13日

在2010年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 20.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月13日:

1409 千卡

脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 163.18克. 午餐: water, general tso. 晚餐: water, frozen pie crust, instant coconut pudding prepared w/ 2% milk, chicken breast fillets. 小食/其他: water, great value ripple potato chips. 更多的......

2234 千卡

运动: 购物 - 40 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 家务 - 10 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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