在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 108.10克.
早餐: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 午餐: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Суп Грибной. 小食/其他: Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|