在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Grano Mix Salada Russa , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|