在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 165.01克.
早餐: Чай с Сахаром, Банан, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка . 午餐: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Говядина Постная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|