在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 121.50克.
早餐: Яблоко Желтое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Апельсин. 晚餐: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Ашан Гранат, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|