在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 86.89克 | 碳水物: 206.37克.
早餐: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, 11/10 Premium Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 午餐: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Соевый Соус, Heinz Кукуруза, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Окей Перец Красный, Брокколи. 小食/其他: Ягодный Край Фрукты в Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|