在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр. 午餐: Баклажан, Морковь, Лук, Брокколи, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сэн Сой Рис для Суши. 小食/其他: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Яшкино Крокант с Миндалем, Альпенгурт Йогурт 4,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|