在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 110.66克.
早餐: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, АТБ Перец Болгарский , Руккола, Freshline Салат Маш, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Свеклы, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Телятина, Зеленый Листовой Салат, Freshline Маш Салат, Руккола. 小食/其他: Розумний Вибір Соломка Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный), Три Медведя Пельмени Мишутка, АТБ Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|