在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 181.34克.
早餐: Сахар, Пятерочка Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 午餐: Красный Октябрь Красный Мак, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Морковь, Говядина Постная. 晚餐: Мёд, Манник янв 20, Barilla Макароны, Яйцо. 小食/其他: Сочник, Манник янв 20, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ратибор Варенье Малиновое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|