在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 79.50克.
午餐: Селяночка Хлеб Измайловский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), С Пылу с Жару Котлеты Куриные. 晚餐: Картофельная Запеканка с Фаршем. 小食/其他: Ашан Киви, Село Зеленое Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|