在2020年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 127.21克.
早餐: Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Националь Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|