在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 195.82克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гипербола Хлеб Ржано-Пшеничный Вес, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое). 午餐: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной. 晚餐: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри Трюфель, Сырой Овощ, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Личи. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вдохновение Шоколад Классический, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|