在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 125.07克 | 碳水物: 238.82克.
早餐: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 午餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 晚餐: Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, BeFit Суп Гречневый . 小食/其他: Курага, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|