eIIIIIIa的日记, 2020年01月27日

在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

46.9 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月27日:

1929 千卡

脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 181.69克 | 碳水物: 21.69克. 午餐: 아메리카노, 야채볶음, 삶은계란, 소갈비찜. 晚餐: 김치, 아웃백 베이비 백 립, 디카페인 커피. 小食/其他: 상하목장 유기농우유, 이디야 카페 아메리카노, 제로베이커리 밤눌레플레인. 更多的......

1147 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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