在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 113.86克.
早餐: Фермер Центр.Рф Конфеты, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Омлет с Молоком, Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Подворье Риет Лососевый с Миндалем, Перекресток Грейпфрут Красный. 午餐: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Лента Безе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ермолино Пельмени "Домашние". 小食/其他: Mojo Шоколадно-Ореховая Паста Latte, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Белый Замок Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|