在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 91.61克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 192.02克.
早餐: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо, Абрико Топпинг Карамель, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. 午餐: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский Молодой, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Тертый Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шампиньоны, Стейк из Грудки Индейки, Сыр Российский Молодой, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тертый Сыр Российский, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Картофель. 小食/其他: Oreo Печенье, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|