在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 162.48克.
早餐: Песочное Печенье, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сливочное Масло, Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Курица Вареная, Картофельный Суп, Свекла Вареная. 晚餐: Сметана, Миндаль, Творог 5%. 小食/其他: Ленивые Вареники, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|