在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 158.77克.
早餐: Сырники Диетические, Сметана 15%, Кофе с Молоком. 午餐: Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яшкино Арахис в Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|